|
|
|
Massage |
Massage løsner musklerne, men hvorfor bliver vi anspændte?
Det kan skyldes, at vi under nervøsitet eller hårdt arbejdspres
ignorerer de signaler vi får fra kroppen.
Måske har vi ikke lært, at lytte til kroppens signaler? De signaler
den gav os når vi var trætte eller anspændte.
I stedet flygtede vi op i hovedet, eller stimulerede os med
kortvarig energi givende føde, og vi tog måske også noget
smertestillende håndkøbs medicin.
Det kan også være, at vi som børn eller senere i livet var i en
situation, hvor vi ikke var i stand til at slappe af, end ikke når
vi skulle sove.
Gennem massage kan vi finde en anden vej til til vores essens eller
væren. Fordi: når vi bliver afslappet og dermed bliver i stand til
at føle og lytte til vores krop, kan vi også bedre holde ud og være
tilstede.
Drømme der opstår i forbindelse med massage bearbejdes.
Drømme giver os mange informationer om det ubevidste.
Samtale og bearbejdning af oplevelserne.
Ved påvirkning af kropsblokeringer dukker de følelser, situationer
og billeder op, som ligger indespærret eller bundet i de pågældende
områder.
Det drejer sig om:
- Konfrontation med egne følelser ( først og fremmest de
følelser, som den enkelte har prøvet at skubbe væk eller
bagatellisere)
- Genoplevelse af tidligere følelsesmæssige uforløste
situationer.
- Nyoplevelser af problemer, ressourcer og indsigter. Det kan
være nyoplevelser i forbindelse med egne følelser eller
genoplevelser af tidligere, uforløste situationer.
|
| | |
 |
